Пенсионеры Дмитровского района займутся скандинавской ходьбой

Записаться на спортивные уроки может любой желающий старше 55 лет

Для старших жителей района открыта запись на бесплатные занятия скандинавской ходьбой в рамках проекта «Московское долголетие».

Занятия для пенсионеров проходят в парке «Ангарские пруды».
Записаться на спортивные уроки может любой желающий старше 55 лет.

Это можно сделать несколькими способами: подать заявление в районном ТЦСО по адресу Дмитровское шоссе, 141, корп. 1; позвонить по телефону (499) 908–3500 или написать на электронную почту art@liapark.ru.

Занятия спортом на свежем воздухе проходят каждый вторник и четверг с 11.30 до 12.30. Отметим, что скандинавская ходьба довольно популярна среди жителей. Она не позволяет слишком перегружаться, при этом хорошо укрепляются мышцы груди, спины и рук.