Для пенсионеров Дмитровского района открыт набор на скандинавскую ходьбу. Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».
«В филиале «Дмитровский» участники проекта «Московское долголетие», которые выбрали для себя этот вид занятий, два раза в неделю встречаются в парке «Ангарские пруды», чтобы не только пообщаться, но и пройти определенную дистанцию для бодрого настроения, повышения физического и душевного тонуса», — говорится в сообщении.
Такие тренировки рекомендуются людям, испытывающим проблемы с лишним весом. Польза от ходьбы будет и при остеохондрозе в любом отделе позвоночника или в случае нарушения процессов сна, при бронхиальной астме, гипертонии и других заболеваниях.
На занятиях, работая учениками взрослого возраста, тренер старается тщательно дозировать нагрузку и учитывает противопоказания, имеющиеся у «студентов».
Чтобы приспроекта «Московское долголетие» и присоединиться к нашим занятиям, которые
Занятия проходят два раза в неделю по вторникам и четвергам с 10:00 до 11:00, в парке «Ангарские пруды».
Подробную информацию можно узнать, позвонив в филиал «Дмитровский» по телефону: 8-495-870-44-44
Свежие комментарии